Einkaþjálfun hjá Skúla

Hér getur þú sótt um að komast í einkaþjálfun hjá Skúla í Sundlaug Kópavogs!

Skúli er menntaður sjúkraþjálfari og leggur mikla áherslu á rétta tækni í sinni þjálfun. Hann er mjög góður í að finna leiðir til að taka vel á því og lyfta í kringum einhver vandamál. Hann hefur t.d. mjög gaman af því og er góður í að vinna með fólki með bakvandamál. Æfingin sjálf er 30 mínútur af góðri keyrslu þannig að þú færð upphitunaræfingar sem þú gerir sjálf/ur fyrir tímann ásamt þolþjálfun eftir tímann þannig að í heildina er þetta tæpur klukkutími en hálftími með Skúla. Þannig helst verðið í lágmarki og þú færð mikið fyrir peninginn. Takmarkaðir tímar í boði! Sendu inn umsókn og haft verður samband við þá sem komast inn. Ef þú heyrir ekkert frá mér ferðu á biðlista og haft verður samband ef það losnar pláss og við pössum saman. Eins og staðan eru mögulega 1-2 laus pláss en við að svara spurningalistanum ferðu á biðlista. Þú getur lesið meira um Skúla og Styrktarklúbbinn hér.

Umsókn

  • Engin reynslaHef prófaðByrjandiSmá reynslaMikil reynsla
  • FitutapVöðvauppbyggingVinna í kringum meiðslStyrktaraukningFrammistöðubæting t.d. í íþróttum
  • Ef þú átt við einhver meiðsl eða veikindi að stríða skaltu lýsa þeim hér.
  • Veldu alla þá tíma sem þú kemst á og getur útskýrt betur neðst ef þú kemst á mismunandi tímum á mismunandi dögum. Þjálfunin fer fram í Reebok Fitness í sundlaug Kópavogs.
  • Ef þú kemst mismunandi eftir dögum eða vilt óska sérstaklega eftir einhverjum tíma getur þú útskýrt það hér
  • Hver eru þín markmið? Hvað viltu fá út úr þjálfuninni? Eitthvað sem þú vilt bæta við?