Styrktarklúbburinn – Sterkar Stelpur er þjálfun fyrir allar konur sem vilja verða líkamlega og andlega sterkari útgáfa af sjálfri sér. Síðan er rekin af Skúla Pálmasyni, ÍAK einkaþjálfara og sjúkraþjálfara B.Sc. Skúli tekur einnig að sér fólk í einkaþjálfun í Reebok Fitness í sundlaug Kópavogs. Ýttu á takkann til að lesa meira…
Lesa meira!Æfingabankinn er og verður alltaf ókeypis. Þú þarft bara að vera skráður notandi að síðunni til að hafa aðgang að honum. 400+ æfingar og hann stækkar ört…
Skrá mig og fá aðgang!Ég, göngustafirnir góðu og Brynjan okkar komum, sáum og sigruðum blessað gosið! Tékk 👌🏼 what a day 😍 #adventuretime #volcanoeruption #crazyness #lego #sterkarstelpur
Gott að byrja daginn aftur á þessum eftir að hafa verið ganga á hálendinu síðustu tæpa viku 👌🏼 . . #sterkarstelpur
Þessi kona fékk Janssen bóluefnið í dag og verður því full bólusett eftir 3 vikur! Full af orku í dag eftir sprautu morgunsins svo ég tók lyftingaæfinguna seinnipartinn eins og til stóð! 👊🏼💪🏼 . . #vaccinationdone✔️ #veganweightlifting #weightliftingwomen #veganathlete #sterkarstelpur
Nýr mánuður, nýjar áskoranir 🏋️♀️💪🏼👊🏼 Í dag hefst Sterkar stelpur voráskorunin og ég ætla að nýta hana til að styrkja mig og létta fyrir tvær mega áskoranir sem eru framundan hjá mér á árinu; sumaráskorun Útivistar (38 km ganga þvert yfir Reykjanesið) í maí og Tour du Mont Blanc (170 km í kringum Mont Blanc) í ágúst 🏔 Þið getið fylgst með þessu ferðalagi mínu hérna næstu mánuðina 💪🏼👊🏼 . . #sterkarstelpur #veganweightlifting #workoutfromhome
Tók þátt í mínu fyrstu sterkasta.kona.islands móti ! Lenti jú í seinasta sæti, en ég tók þó þátt og kláraði allar greinar þrátt fyrir að hafa ekki æft neitt nema 2svar 👏💪💪 #strongwomen #sterkarstelpur #iceland
hjartanlegar hamingjuóskir í tilefni dagsins elsku audur_helgad vona að þú getir gert þér glaðan dag þrátt fyrir samkomubann og lokanir fögnum saman við tækifæri- mögulega í öðrum hryllingskastala í Tékklandi #birthdaygirl #sterkarstelpur #hryllingskastali
Happy Saturday 🌈 Since I am not feeling the best about my face at the moment let's look at me all dolled up 💋 First photo is unfiltered, second photo has a color filter (full outfit). I mostly show myself unfiltered but I do love make up 💄 I think it can be fun to use artistic filters and play with light or color and sometimes a bright filter helps you catch the 👁️ of followers, and that's the game right?! What do you think? Do you care if the photos/stories you scroll through are retouched? Do you think it affects you, subconsciously? . . . #vlovesmakeup #makeuplook #redhead #selflove #HerbalifeSkin #naturalbeauty #makeupbyme #unfiltered #strongwomen #sterkarstelpur #femalepower #boxing #makeuplover #saturdayvibes
Klifur. . . . . #climbing #sterkarstelpur #klifur
Rennblaut inn að beini að ganga í Kerlingafjöllum 🌧 #sterkarstelpur
