Styrktarklúbburinn – Sterkar Stelpur er þjálfun fyrir allar konur sem vilja verða líkamlega og andlega sterkari útgáfa af sjálfri sér. Síðan er rekin af Skúla Pálmasyni, ÍAK einkaþjálfara og sjúkraþjálfara B.Sc. Skúli er einnig með Sterkar Stelpur hópeinkaþjálfun í Reebok Fitness Holtagörðum. Ýttu á takkann til að lesa meira…
Lesa meira!Æfingabankinn er og verður alltaf ókeypis. Þú þarft bara að vera skráður notandi að síðunni til að hafa aðgang að honum. 400+ æfingar og hann stækkar ört…
Skrá mig og fá aðgang!Upphitun fyrir nýtt prógramm 💪🏻 #sterkarstelpur
Átti endurheimt- göngutúr eftir flensu skít í seinustu viku með tilheyrandi tilvistarkreppu, gekk tæpa 8 km. Þetta er það besta sem ég veit ⭐️ #sterkarstelpurhaust2020 #sterkarstelpur #hvadaadgeravidallathessafortid?
Fyrsta offical æfingin búin 💪🏻 #sterkarstelpur #styrktarklubburinn
Emilíana Dís að fara á kostum og sýna mér hvað hún er sterk 💪🏻 Föstudagspepp í skúrnum! #smjör #sterkarstelpur #gym #covidhomegym
Hlaupaæfing í Hellisskógi í dag, setjum vel og ofnæmisdropum og ég sjái nú alla æfinguna 🙈 #hlaupanámskeiðhildar #sterkarstelpur
Jeg er blevet ambassadør for juststrong idræts tøj til kvinder, der gerne vil blive både psykisk og fysisk stærkere 💪Hvis du vil have 10% rabat af deres produkter, kan du bruge min kode HULJON10 😊 Jeg glæder mig til at prøve tøjet af, til træning i aften 🥊 Ég er komin í samstarf við juststrong Íþróttaföt fyrir konur sem vilja verða sterkari, andlega og líkamlega 💪 Ef þið viljið 10% afslátt af vörunum þeirra, getiði notað kóðan minn HULJON10 😊 Ég hlakka til að prófa fötin á æfingu í kvöld 🥊 #juststrong #juststrongambassador #stærkekvinder #sterkarstelpur #womenempowerwomen
Við sigurbjorg_rh stóðumst ekki mátið að láta mynda okkur í glamúrgallanum fyrir lokatónleika #kvennarokkbúðir. #stelpurrokka #sterkarstelpur #girlsrock #glam
Mættar að nýju eins og sumarið hafi aldrei átt sér stað, enn öflugri 💪 það verða massa harðsperrur á morgun #sterkarstelpur #styrktarklubburinn #haustáskorun2020 #lyftingarerumálið #endurræsing
Orðin aðeins betri í hjólabransanum eftir reynslu dagsins, græjaði mig aðeins betur upp fyrir hjólatúra svo ég frjósi ekki á tám og fingrum og höndli vindinn, lærði að bæta hjólaslöngu og lærði eðal tækni á götuhjólanámskeiði hjá Vestri hjólreiðar #Sterkarstelpur #götuhjól #mössumedda #hjólanámskeið #vestrihjól #íslensktveður #hvasst #mótvindur #nýliðinn
