Viltu vera með í STERKAR STELPUR?

HÆGT ER AÐ SKRÁ SIG Í STERKAR STELPUR Á NETINU  HVENÆR SEM ER!

NÝTT PRÓGRAMM BYRJAR MÁNAÐARLEGA

ÞJÁLFUN HÖNNUÐ AF FAGAÐILA Á VIÐRÁÐANLEGU VERÐI!

 

Lesa meira!

UM STYRKTARKLÚBBINN

Styrktarklúbburinn – Sterkar Stelpur er þjálfun fyrir alla sem vilja verða líkamlega og andlega sterkari útgáfa af sjálfri sér. Síðan er rekin af Skúla Pálmasyni, ÍAK einkaþjálfara og sjúkraþjálfara B.Sc. Ýttu á takkann til að lesa meira…

Lesa meira!

ÆFINGABANKINN

Æfingabankinn er og verður alltaf ókeypis. Þú þarft bara að vera skráður notandi að síðunni til að hafa aðgang að honum. 400+ æfingar og hann stækkar ört…

Skrá mig og fá aðgang!

#Styrktarklubburinn á Instagram

Teygjum saman á eftir fyrstu æfingu vetrarins 😊☺💪 #bestiÆfingafélaginn #sterkarstelpur #styrktarklubburinn #reebokisland ...

#latergram #beef #sterkarstelpuraskorun #sterkarstelpur #styrktarklubburinn #reebokfitness #niceland ...

Prufa Amino, í flotta vatnsglasinu mínu í vinnunni😋 #sterkarstelpur #styrktarklubburinn #reebokisland ...

Þriðji í lyftingum 💪💪 #sterkarstelpur #styrktarklubburinn ...

Hafði mig í ræktina þrátt fyrir að hafa reynt að telja sjálfri mér um trú að fara ekki fyrst til að byrja með 💪💪💪 vel sveitt eftir æfingu dagsins 😁💪💪#sterkaribóla #styrktarklubburinn #sterkarstelpurhaust2017 #sterkarstelpur ...

Lunch ready! #foodprep #sterkarstelpur #styrktarklubburinn #reebokisland #laugalauga ...

Nautalund með heimatilbúnni bernaise, blómkálsmús, beikonfylltum sveppum og salati ❤ #sterkarstelpur #styrktarklubburinn #bólaborðar #enginóhollustahér 😁😁 ...

Notalegt í pottinum 👍🏻#sterkarstelpur #styrktarklubburinn ...

Front squats! #sterkarstelpur #styrktarklubburinn #squats #frontsquat #gym #gymlife #girlsthatlift #weightlifting ...